Kurse, Workshops & mehr
entspannen – zentrieren – Kraft tanken
Deine Unterstützung zum Abbau von Stress,
zur Entspannung und für deine innere Balance
Meine Kurse…
…und die Me-Time-Stunde richten sich an dich,
wenn du Entspannung und Zentrierung wünschst.
Intuitiv und immer wieder neu gestalte ich meine Stunden.
Lass dich überraschen!
Yoga-Balance
Dein dynamisches Wohlfühltraining
Jeden Donnerstag
von 19.00-20.15 Uhr in Esens.
Aktive Erholung für mehr Ausgeglichenheit, Harmonie & Flexibilität.
Zentriert in Balance
Deine ganzheitliche
Body-Mind-Entspannung
Jeden Montag von
18.30-19.45 Uhr in Esens.
Die Kombination aus stiller und bewegter Entspannung in 3 Phasen verschafft dir eine perfekte Aus-Zeit für dich.
Me-Time-Stunde
Dein Ruhepol-Trip
in Esens, Umzu oder online
Termine nach individueller
Absprache verfügbar.
Genieße eine entspannende Fantasiereise allein oder in Gesellschaft, um Energie zu tanken und den Alltag hinter dir zu lassen – 60 Minuten Erholung pur.
Meine Workshops & Veranstaltungen…
…richten sich an dich,
wenn du dich als sensitiver Mensch besser kennenlernen und spüren möchtest.
Informatives und kleine Auszeiten aus dem Alltag führen dich zurück in deine Balance
und fördern dein Wohlbefinden.
Oase der Ruhe
3-tägiges Entspannungs-Retreat in Ostfriesland
Entspannung pur: Auszeit für Körper, Geist & Seele!
Entfliehe dem Alltagsstress und tanke neue Energie im schönen Ostfriesland
vom 07.-09.06.2024
in der
JUUBA e.G. Wittmund-Asel
Workshop:
Entdecke deine innere Ruhe
Erfahre die perfekte Entspannungsmethode für dich
am 22.06.2024 oder am 05.10.2024
jeweils von 11.00-16.30 Uhr in Esens.
inkl. 0,50 Std. Pause
Workshop:
Dein Weg zu innerer Balance
Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und Entspannung für sensitive Menschen
am 13.07.2024
von 11.00-16.30 Uhr in Esens
inkl. 0,50 Std. Pause
Workshop:
Empfindsamkeit entfesselt!
Entfalte als sensitiver Mensch dein volles Potenzial
am 17.08.2024
von 10.00-17.00 Uhr in Esens
inkl. 1 Std. Pause und kleinem Snack
Workshop:
Harmonie der Chakren
Lerne, wie dich die 7 Hauptchakren in deiner Balance unterstützen
am 21.09.2024
jeweils von 10.00-17.00 Uhr in Esens
inkl. 1 Std. Pause und kleinem Snack
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